Saya percaya ramai orang sering mendengar tentang makanan berasid dan makanan alkali. Makanan berasid merujuk kepada pelbagai makanan yang mudah membebankan badan, sementara makanan alkali merujuk kepada makanan yang tidak membebankan badan semasa pencernaan. Makan lebih banyak makanan alkali setiap hari adalah baik untuk badan, terutama yang berikut, yang dapat meningkatkan rintangan dan mengurangkan kejadian kanser.
Apa makanan alkali yang enak untuk badan?
1. Bawang putih
Bawang putih mengandungi minyak yang tidak menentu lemak, bahan yang mengaktifkan makrofaj badan dan meningkatkan keupayaan badan untuk melawan kanser. Perubatan moden telah menunjukkan bahawa bawang putih dapat mengubah sifat reaksi fibroid dan menghalang pertumbuhan sel -sel kanser. Terdapat juga kajian yang menunjukkan bahawa ekstrak bawang putih yang diproses khas mempunyai kesan penghambatan terhadap kanser paru -paru, kanser kulit, kanser hati dan kanser lain.
2. Bawang
Bawang juga boleh mencegah dan melawan kanser. Kerana bawang mengandungi bahan yang dapat mengurangkan kandungan nitrit, orang yang makan bawang secara teratur adalah 25% kurang berkemungkinan untuk mengembangkan kanser gastrik daripada orang yang makan kurang bawang.
3. Asparagus
Asparagus adalah makanan hijau dan dikenali sebagai raja anti-kanser. Asparagus kaya dengan nutrien yang boleh menghalang penyebaran sel -sel kanser dan mengurangkan aktiviti sel -sel kanser. Ia juga boleh merangsang fungsi imun dan meningkatkan ketahanan badan terhadap kanser.
4. Bayam
Bayam mengandungi karoten, vitamin, unsur jejak dan bahan lain, serta asid folik, yang dapat membantu mencegah penyakit seperti kanser rektum, kanser payudara, dan kanser kolon.
5. Melon pahit
Melon pahit adalah makanan yang sangat alkali. Ia mengandungi vitamin B1, vitamin B2 dan bahan -bahan yang bermanfaat. Melon pahit boleh menghalang kanser sel normal dan mempunyai kesan anti-kanser tertentu. Di samping itu, ekstrak melon pahit juga boleh membantu menurunkan gula darah. Pesakit diabetes boleh makan melon pahit dengan sewajarnya, yang bukan sahaja dapat menurunkan gula darah tetapi juga membantu mengurangkan kejadian kanser.
6. Mulberry
Mulberry juga merupakan bahan alkali biasa. Ia mengandungi resveratrol, bahan yang dapat mengurangkan pertumbuhan sel -sel kanser dan menghalang penyebaran sel -sel kanser. Selain itu, mulberi mengandungi vitamin C, yang boleh membuang radikal bebas dan mengurangkan kerosakan radikal bebas kepada organ.
7. Carrot
Wortel mengandungi karoten, yang ditukar menjadi vitamin A selepas memasuki badan. Vitamin A juga merupakan bahan anti-kanser dan juga boleh melindungi mata. Di samping itu, wortel juga mengandungi bahan lain yang dapat mengurangkan penyakit jantung, meningkatkan rintangan, dan mencegah selesema.
Peringatan Hangat: Pelbagai bahan alkali dapat mengawal keseimbangan asid-asas badan dan juga dapat membantu mencegah kanser. Anda boleh makan lebih banyak daripada mereka setiap hari. Di samping itu, anda perlu makan lebih banyak buah -buahan, sayur -sayuran, dan makanan dengan protein dan vitamin yang tinggi setiap hari, yang dapat meningkatkan rintangan anda dan juga membantu mencegah penyakit. Berhati -hati untuk makan makanan kurang pedas, goreng, dan panggang. Makanan ini tinggi kalori dan dengan mudah boleh merangsang sel, menyebabkan penyakit, dan meningkatkan kejadian kanser.
Tetapi ada masalah. Produk ini tidak dapat disimpan untuk masa yang lama. TheBawang putih kering, bawang dehidrasi, wortel dehidrasi dan sayur -sayuran lain yang dehidrasi kami menghasilkan hanya menyelesaikan masalah penyimpanan.
Masa Post: Mar-25-2024